PAMETNI ciljevi ne djeluju. Evo načina za stvarno praćenje

Fotografiju Grant Ritchie na Unsplash
Da li se borite da slijedite svoje ciljeve?

Ili možda uopće ne stigneš do te točke jer se osjećaš preplavljenom njima.

Je li zbog vašeg prethodnog neuspjeha u postizanju ciljeva borba za postavljanje istih? Što ako vam kažem da postoji bolji način?

Nije vaša greška što se borite za postavljanje ciljeva. Mnogo je informacija vani i lako ih je preplaviti. Nadam se da ću vam pomoći da se ne osjećate prenapučeno, tako da zapravo slijedite svoje ciljeve.

Evo nekoliko načina na koje možemo srediti onaj sredinom siječnja odustajanje od festa u stražnjem kraju!

PAMETNI ciljevi previše su zastarjeli i zastarjeli

Možda ste čuli da trebate postaviti SMART ciljeve. Ova kratica označava specifične, mjerljive, dostižne, realistične i vremenski ograničene.

Čovjek po imenu George Doran smislio je ovu metodu. Evo što je rekao o tome:

„Kako pišete smislene ciljeve?“ - to jest, kad se uspostave izjave o rezultatima koje treba postići, menadžeri su zbunjeni svim verbalnim od seminara, knjiga, časopisa, savjetnika i tako dalje. Dopustite mi da stoga sugeriram da kad je riječ o pisanju učinkovitih ciljeva, korporativni službenici, menadžeri i supervizori jednostavno moraju razmišljati o skraćenici SMART. U idealnom slučaju svaki cilj poduzeća, odjela i odjeljenja trebao bi biti: (SMART). "

Postoji nekoliko velikih problema s postavljanjem SMART ciljeva.

Prvo, Doran je dolazio iz menadžerske perspektive. Mi smo pojedinci i, premda smo vlastiti životi menadžeri, (većina nas) nisu menadžeri tvrtke.

Uz to, metoda SMART ciljeva gotovo je četrdeset godina stare.

To znači da Internet nije postojao kad se rodila metoda SMART ciljeva.
Nije bilo pametnih telefona.
Brzi svijet u kojem živimo bio je samo san.

Kao da to nije dovoljno loše, ova se metoda s vremenom mijenja i izmiješava, ponekad po želji svakog pojedinca. Iako sam čvrsto uvjeren da bismo trebali koristiti svaki savjet kako bismo najbolje znali, mislim da metoda SMART ciljeva jednostavno više ne funkcionira.

I možda to još uvijek radi u poslu, ali za nas, ovdje u 21. stoljeću, trebamo nešto jednostavnije. Održivije.

Ako želite postići svoje ciljeve, jednostavno im trebate dopustiti B.E. Provjerite jesu li vaši ciljevi:

1. uravnotežen

2. ugodan

Ti principi proizilaze iz mog iskustva više od 15 godina u postavljanju i postizanju ciljeva. Upravo su ti principi pomogli da izgubim više od 25 kilograma, trčim tri polumaratona i puno, budem prihvaćen u postdiplomsku školu, oženim se ženom svojih snova i imam dvoje prekrasne djece i razvijam duboku povezanost s Bogom.

Jeste li spremni naučiti kako možete ostvariti svoje ciljeve B.E. slijediti i postići ih? Započnimo!

1. uravnotežen

U Novom zavjetu postoji jedan mali stih koji sadrži možda neke jedine riječi o Isusovim tinejdžerskim godinama i dvadesetim godinama. Luka 2:52:

"I Isus se povećao mudrošću i stasom te u naklonosti Bogu i čovjeku."

Razbijajući ovo, imamo četiri glavna područja koja je Krist poboljšao u:

Ljubav s Bogom: Duhovna
Naklonost muškarcu: Društveni / obiteljski odnosi
Mudrost: mentalno / karijera / financijski
Starost: fizički

Pokušajte organizirati svoje ciljeve oko ovih stupova ili kako ja nazivam četiri stupa sretnog i obilnog života

Iako ću detaljnije proučavati ono što sam naučio o svakom od ovih stupova neki dan, želim se pozabaviti nekim metodama koje će vam pomoći da postavite uravnotežene ciljeve.

Prvo, imajte na umu da će vam, ako se osjećate prenapučeno, postavljati samo četiri cilja istodobno. Govorit ću o puno drugih načina da se ovdje prevlada nad postavljanjem ciljeva, ali ovo mi je jedan od najdražih.

Warren Buffettova metoda

Warren Buffett rođen 1930. godine u Nebraski, započeo je svoj put prema poduzetničkom sjaju u mladosti, kupivši prvu zalihu sa samo jedanaest godina. Od svih gospodarstvenika u 20. stoljeću, Buffett je bio daleko najuspješniji i najugledniji.

Ali koja je bila njegova tajna? Kako se Buffett podigao daleko iznad svih ostalih ulagača koji su se istodobno penjali u redove?

Sve započinje postavljanjem ciljeva.

Pri postavljanju ciljeva, Buffett zagovara ono što on naziva metodom s dva popisa. Razgovarajući sa svojim dugogodišnjim osobnim pilotom Mikeom Flintom, Buffett je rekao Flintu da podijeli svoje težnje na dva odvojena popisa.

Popis jedan bi sadržavao najboljih 25 golova koji bi ga pokrenuli naprijed u karijeri.
Popis dva nastao je zaokruživanjem pet najvažnijih ciljeva s prvog popisa.

Po završetku drugog popisa Buffett je pitao Flinta kakav je njegov plan za ciljeve koji nisu bili u njegovoj top petici. Odgovorio je rekavši da planira raditi na tim u svoje slobodno vrijeme.

Odgovor Buffetta je presudan.

"Ne. Pogrešno ste shvatili, Mike. Sve što niste zaokružili, postalo je vaš popis po najpovoljnijim cijenama. Bez obzira na sve, te stvari od vas ne privlače pažnju sve dok ne uspijete sa svojih najboljih 5. "

Problem s postavljanjem ciljeva nije u postavljanju ciljeva - to je u postavljanju pravih ciljeva, točno pravih ciljeva i samo onih ciljeva. Vidite, svi imamo stvari koje želimo postići. Svi želimo doći u bolju formu, zaraditi više novca, poboljšati naše odnose - i svaki od njih je razuman cilj na kojem treba raditi. Ali osim ako nisu u naših najboljih pet, vjerovatno nećemo imati vremena da ih dovršimo.

Trik je usredotočiti se na postavljanje najboljih ciljeva za nas i u potpunosti izbjeći sve ostale ciljeve. Znate da ste na pravom putu kada smatrate da vam trenutni ciljevi čine sve ostale nepotrebnima.

Ali Buffett i Flint kratki razgovor odnosi se samo na težnje temeljene na karijeri. Ciljevi se, međutim, proširuju i dalje od naše karijere.

Tako često čujem ljude (a to sam i sam već puno puta učinio) koji su preplavljeni svojim ciljevima i ne uspijevaju ih slijediti jer su si postavili previše ciljeva na niskoj razini koji ne čine veliku razliku.

Drugi problem koji sam vidio jest da ljudi postavljaju prevelike ciljeve i odustaju jer to jednostavno postaje preteško. Postavljanje samo četiri cilja, po 1 za svaki od četiri stupa, izvrstan je način pomoći prevladavanju prevladavanja kada je u pitanju postavljanje ciljeva.

15 minuta dnevno SAMO

Druga praksa za koju sam smatrao da je korisna u postizanju vaših ciljeva je da u početku u radu na njima krenete samo oko 15 minuta.

Evo zašto je to važno.

Većina ljudi odustaje od svojih ciljeva sredinom siječnja. Ako biste planirali raditi na svom određenom cilju sat vremena tri puta tjedno, možda biste do sredine siječnja završili sa 18 ili više sati rada na svojim ciljevima.

To je problem s ciljem da radite na nečemu sat vremena svaki put, brzo se preplavite i izgorite.

Umjesto toga, radite na svojim ciljevima samo 15 minuta svakog radnog dana, a vi ćete postići puno više. Razlog je taj što možete puno lakše postati dosljedni, a u tome je i suština svega.

Sa samo 15 minuta dnevno, to znači da se za godinu dana radi oko 65 sati rada na tom cilju! Što ćete vjerovatno postići jer je rad samo 15 minuta dnevno mnogo probavljiviji od čitavog sata.

Ali na što provodite svojih 15 minuta dnevno? Barem 5 minuta trebalo bi ga čitati.

ČITATI!

Najviši pokazatelj vašeg uspjeha u bilo čemu jest vaš stupanj obrazovanja o toj stvari. Da, talent je od pomoći. Vjerojatno možete smisliti primjere iz vlastitog života gdje je to istina.

Ali kad spojite talent s obrazovanjem, dodate snagu poput dinamita u sposobnost postizanja cilja.

Kad čitate knjige, upadaju vam u pamet istinska načela koja se tiču ​​duhovnosti, odnosa, financija i zdravlja.

Na primjer, sada po drugi put slušam knjigu Mršavljenje s mozakom pokrenuta od strane Eliza Kingsford. Samo jednostavno slušanje kako mi govori o načelima zdrave prehrane pomaže mi donijeti bolje odluke kad biram što i koliko treba jesti svaki dan.

Uz to, kad znam ta načela, moj mozak ima moć obraditi ih tijekom dana. Na kraju se bolje sjećam knjiga kad svakog dana slušam samo nekoliko minuta.

Što god pročitate stajat će s vama tijekom dana. Izaberite čak samo jednu knjigu za svaki od četiri stupa i čitajte je dosljedno. Vidjet ćete da se počnete polako ali uporno poboljšavati.

2. ugodan

Tri su načela za postavljanje ugodnih ciljeva: postavljanje ciljeva usmjerenih prema naprijed, igranje prema vašim snagama i vođenje procesima, a ne rezultat ishoda.

Naprijed-razmišljanja

Obožavam film Interstellar iz 2014. godine. Glazba, gluma, emocije, scenarij i sve u vezi s tim je fantastično. Vratio je sve o prostoru koji me inspirirao kao dijete. Mislim da sam Interstellar vidio u kinima barem deset puta.

Bio je jedan citat koji je zapeo za mene, a koji je od tada utjecao na moj život i ciljeve. To je od glavnog lika, Cooper:

"Ne zanima me mnogo za to, pretvarajući se da smo opet tamo gdje smo započeli. Želim znati gdje smo, kamo idemo. "
Kad postavljam ciljeve i planiram, usredotočim se na to kamo idem.
Duhovno sam usredotočen na više voljeti Boga, a ne samo na izbjegavanje iskušenja i grijeha.
U svojoj obitelji više sam usmjeren na kvalitetno provođenje vremena sa suprugom i djecom nego na to da ne budem mrzovoljan.
Psihički me raduje kamo ide moja karijera, a ne poteškoće i stresovi mog posla iz kojih bih želio pobjeći.
Fizički se radujem svim utrkama i događajima i fizičkoj izdržljivosti u kojoj ću uživati ​​nakon vježbanja, a ne samo pokušavajući „smršaviti“.

Pogledajte svoje ciljeve i zapitajte se jesu li usmjereni na budućnost. Ako nisu, promijenite ih! Promijenila je moj život, a znam da će se i vaš promijeniti jer sam ga i sam probao.

Igrajte prema svojim snagama

Slijedeći ovaj princip nedavno mi je promijenio život.

Shvatio sam da me je Bog, a vi na ovoj Zemlji stavio sa specifičnim talentima, snagama, svojstvima i interesima kako biste nam pomogli da uspijemo i uživamo u životu bolje.

Ako iskoristite svoje snage za ostvarenje svojih ciljeva, velika je razlika u tome što zapravo slijedite njih jer uživate raditi na njima svaki dan!

Naučiti živjeti unutar svojih snaga događa se u dvodijelnom procesu. Prvo, morate pronaći svoje snage. I drugo, morate vježbati u njima.

Da biste pronašli svoje snage, sve što trebate je pitati! Prije nekoliko mjeseci poslao sam SMS-e / e-poštom / nazvao one koji su mi najbliži i zamolio ih da mi kažu koje su moje snage. Spomenuo sam kako sam se borio da znam svoje snage i želio bih biti bolji u vjerovanju u sebe.

Preplavio me odgovor, a ova vježba mi je promijenila život. Iz svih sam odgovora dobio cijelu stranicu snagama. Sastavio sam popis u Google dokumentu i često se pozivam natrag kako bih vidio kako ih mogu iskoristiti za postizanje svojih ciljeva.

Drugi način da pronađete svoje snage naučio sam iz knjige Will it Fly? Pat Flynn Zapišite poslove koje ste imali u prošlosti i jednostavno napišite tri stvari u kojima ste najviše uživali. Dajte svakoj poziciji ocjenu od A do F.

Obratite pažnju na ono što vam se svidjelo u poslovima za koje ste dali najviše ocjene, a postoje i neki sjajni izvori vaših snaga i simpatija. Jer obično ono u čemu uživamo je ono u čemu smo dobri, a mi uživamo u onome u čemu smo dobri.

Za prakticiranje života unutar svojih snaga usredotočite se na proces, a ne na rezultat.

Postanite vođeni procesima

Ovo je još jedan princip promjene života koji sam naučio nedavno. Većina golova ima ih do cilja, a oni to moraju. Razmislite koliko bi dosadna nogometna utakmica bila bez ikakvih ciljeva.

Ali što se događa ako ili kada pređete ciljanu liniju svojih ciljeva? Tako često postavljamo ciljeve oko prisiljavanja da radimo stvari koje mrzimo, umjesto da pronalazimo ono što već volimo raditi. Probijanje sebe čini cjelokupno postavljanje ciljeva i postizanje procesa izvor stresa.

Kažem da koristimo svoje snage i učinimo to još jednom radošću.

U sažetku

Pogledajte tko vam ciljevi mogu pomoći B.E., a vi ćete ići puno dalje nego ikad prije.

To je u redu i prirodno i razumljivo ako u početku ne uspijete, ali samo nastavite pokušavati. Nastavi.

Nastavite dalje i stići ćete tamo.

Želite li ostati u kontaktu? Kliknite ovdje.